قشور السيليوم

_المنشأ :-

الهند

_الفوائد :-

– إنقاص الوزن الزائد حيث يعمل على التحكم في كمية الطعام وتقليل تناولها و زيادة الشعور بالشبع لفترات طويلة.

٢- علاج الإمساك حيث يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وإمتصاص الماء داخلها.

١٣- تخفيف حالات الإسهال خاصة المصاحب لمرضى العلاج الإشعاعي للسرطان.

٤- خفض مستويات الإنسولين والسكر فى الدم.

٥- خفض الكوليسترول الضار فى الدم.

٦- تقوية عضلة القلب و تقليل مخاطر الإصابة بأمراضه

٧- الوقاية من أمراض الأوعية الدموية.

٨- تحسين مستويات الجلوكوز لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

٩- خفض ضغط الدم المرتفع.

_ الإستخدام :-

١- تناول ملعقة كبيرة من قشور السيليوم قبل الوجبات ب ٢/١ساعة.

٢- تناول كوبين من الماء بعد كل معلقة .

** (يفضل تناول ملعقتين فقط فى اليوم بما يعادل 5 – 10 جرام يومياً مع شرب قدر كبير من الماء ) **