جينكو بيلوبا

جينكو بيلوبا (Ginkgo Biloba)

نبات الجينكو بيلوبا من أقدم النباتات على وجه الأرض، وأوراقه تُستخدم منذ قرون في الطب الصيني التقليدي لتحسين الذاكرة والدورة الدموية ودعم صحة الدماغ.
اليوم، أصبح الجينكو من أشهر المكملات الطبيعية حول العالم، لما يقدمه من فوائد كبيرة للجسم والعقل.

فوائد الجينكو بيلوبا:

• تحسين الذاكرة والتركيز:
  يحتوي الجينكو بيلوبا على مركبات فعالة مثل الفلافونويدات والتربينويدات (Ginkgolides وBilobalide)،
  وهي تساعد في تعزيز تدفق الدم إلى الدماغ وتحسين كفاءة الأوعية الدموية. هذه المواد تدعم التركيز والذاكرة وتزيد من صفاء الذهن خاصة في أوقات الضغط الذهني أو الدراسة.
• دعم صحة الدماغ:
  بفضل وجود مضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات، يعمل الجينكو على حماية خلايا الدماغ من الأكسدة والتلف الناتج عن الجذور الحرة،
  مما يقلل من خطر التدهور المعرفي ويدعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر.
• تحسين الدورة الدموية:
  مركبات الجينكوليدات الموجودة في الجينكو بيلوبا تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم،
  مما يدعم صحة القلب والأطراف ويقلل من برودة اليدين والقدمين الناتجة عن ضعف الدورة الدموية.
• مقاومة التوتر وتحسين المزاج:
  تعمل مكونات الجينكو النشطة على تنظيم مستوى السيروتونين والدوبامين في الجهاز العصبي،
  مما يساهم في تقليل القلق والتوتر، ويُحسن المزاج العام ويعزز الشعور بالراحة النفسية.
• دعم صحة العين:
  بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية مثل الفلافونويدات، يساعد الجينكو على تحسين تدفق الدم إلى شبكية العين وحمايتها من التلف التأكسدي،
  مما يساهم في الحفاظ على النظر والوقاية من ضعف الإبصار مع التقدم في العمر.
• تعزيز السمع وصحة الأذن:
  تُشير بعض الدراسات إلى أن مركبات الجنكوليدات والبيلوباليد تساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأذن الداخلية،
  مما يقلل من أعراض الطنين والدوخة ويدعم صحة السمع.
• تحسين الأداء البدني:
  يساعد الجينكو بيلوبا في زيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى العضلات أثناء النشاط البدني،
  بفضل تأثيره المنشط للدورة الدموية ومركباته التي تحسّن استخدام الأكسجين في الخلايا.
• مضاد للأكسدة:
  تُعد مركبات الفلافونويدات والتربينويدات من أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة،
  وتدعم مناعة الجسم وتحافظ على صحته العامة.

طريقة الاستخدام:

• يتم إضافة ملعقة صغيرة من الجينكو بيلوبا إلى كوب ماء مغلي.
• يُترك لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
• يتم تناوله مرتين يوميًا.

التحذيرات:

• يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة.
• لا يُستخدم مع الأدوية المميعة للدم مثل الأسبرين أو الوارفارين دون استشارة الطبيب.
• يُنصح بتجربة كمية صغيرة أولًا للتأكد من عدم وجود حساسية.
• يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن متناول الأطفال.

الجينكو بيلوبا نبات طبيعي مدهش يحتوي على مركبات فعالة تدعم صحة الدماغ والدورة الدموية وتحسّن التركيز والطاقة الذهنية والجسدية.
بإضافته إلى نظامك اليومي، هتحس بفرق في نشاطك وصفاء ذهنك وصحتك العامة. استخدمه باعتدال، واستمتع بفوائده المذهلة للطاقة والعقل