تونكات علي

تونكات علي هو نبات طبيعي يُستخدم كمكمل غذائي شهير، ويُعرف بفوائده العديدة في تحسين الصحة العامة وزيادة مستويات الطاقة. يتم استخدامه في الطب التقليدي في مناطق جنوب شرق آسيا لتحسين النشاط البدني والعقلي وزيادة الرغبة الجنسية. يحتوي تونكات علي على مركبات طبيعية تعزز الأداء الجسدي والعقلي وتدعم المناعة.

الفوائد والمواد الفعالة في تونكات علي:

• تحسين المزاج وتقليل التوتر: يحتوي تونكات علي على *الفلافونويدات* و *السابونين* التي تساهم في تقليل مستويات القلق والتوتر، مما يحسن المزاج ويساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء. هذه المركبات تعزز مستوى *السيروتونين (Serotonin)* في الدماغ.
• زيادة الطاقة والنشاط الذهني: يحتوي تونكات علي على مركبات تزيد من *تدفق الأوكسجين* في الجسم، مما يساعد على تحفيز النشاط العقلي والبدني بشكل طبيعي، ويزيد من مستويات النشاط العصبي.
• دعم الأداء الجنسي والخصوبة: يُعتبر تونكات علي من المكملات الطبيعية المهمة لتحسين الرغبة الجنسية وزيادة الخصوبة. يحتوي على مركبات مثل *السابونين* التي تساهم في تعزيز الدورة الدموية وزيادة *مستويات هرمون التستوستيرون* في الجسم، مما يحسن الأداء الجنسي.
• تحسين اللياقة البدنية: يعمل تونكات علي على زيادة قدرة الجسم على التحمل البدني ودعم بناء العضلات بفضل تأثيره على *التستوستيرون*. يساعد أيضًا في تعزيز قوة العضلات وتحسين الأداء الرياضي.
• دعم صحة الأعصاب والمخ: يحتوي تونكات علي على *الأحماض الأمينية* مثل *التريبتوفان (Tryptophan)*، التي تعزز الصحة العصبية والتركيز. كما يساعد في دعم صحة المخ بشكل عام.
• تقوية المناعة ومقاومة التعب: يساعد تونكات علي في دعم جهاز المناعة وتحسين قدرة الجسم على محاربة التوتر والإجهاد بفضل محتواه من *المعادن* و *المركبات العضوية* التي تعزز قدرة الجسم على التعافي من التعب.

طريقة الاستخدام:

• يتم طحنها بسهولة في الكبة.
• يتم إضافة نصف ملعقة من تونكات علي بعد الطحن إلى كوب ماء مغلي.
• يترك ربع ساعة مغطى ويحلى بعسل النحل نظرًا لمرارته.
• يتم تناوله مرتين يوميًا بين الوجبات لمدة من 6 إلى 8 أسابيع.

التحذيرات:

• يُنصح باستشارة الطبيب في حالة وجود أمراض قلبية أو استخدام أدوية تؤثر على الدورة الدموية.
• غير مناسب للأطفال أو السيدات الحوامل والمرضعات إلا بعد استشارة طبية.
• يُفضل عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

تونكات علي هو مكمل طبيعي يساعد في تحسين طاقتك العامة وزيادة مستويات النشاط العقلي والجسدي. ابدأ يومك مع تونكات علي – السر الطبيعي للطاقة والصفاء الذهني.