القسط الهندي

: ‘Cairo’, sans-serif; line-height: 1.8; color: #222;”>

القسط الهندي (Indian Costus / Saussurea Costus)

القسط الهندي نبات عطري مميز ينمو في جبال الهيمالايا الباردة، ويُعد من أقدم الأعشاب العلاجية المستخدمة
في الطب الهندي والصيني والعربي منذ آلاف السنين. يُعرف برائحته الزكية وطعمه اللاذع قليلاً، ويُعتبر من
الأعشاب الغنية بالمركبات الفعّالة التي تمنحه مكانة مميزة في الطب الطبيعي والتكميلي.

يحتوي القسط الهندي على مجموعة قوية من المركبات النباتية مثل
السيسكيتيربين لاكتونز (Sesquiterpene Lactones)،
والزيوت الطيّارة الطبيعية (Essential Oils) مثل الكوستول (Costol)
والديهيد كوستوس لاكتون (Dehydrocostus lactone)، والتي تعمل بتناغم لدعم الجهاز التنفسي والهضمي
والمناعي، إلى جانب دورها في تنقية الجسم من السموم وتحسين الدورة الدموية وتنشيط الطاقة الحيوية.

فوائد القسط الهندي:

• دعم صحة الجهاز التنفسي:
  القسط الهندي يحتوي على الزيوت الطيّارة ومركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف احتقان الشعب الهوائية
  وتسهيل عملية التنفس. كما يساهم في تهدئة السعال وطرد البلغم وتنقية الرئتين من الميكروبات.
  يُستخدم تقليديًا لعلاج نزلات البرد المزمنة، التهاب الجيوب الأنفية، والحساسية الموسمية.
• تحسين صحة الجهاز الهضمي:
  بفضل مركبات السيسكيتيربين لاكتونز، يحفّز القسط الهندي إفراز العصارات الهضمية
  وينظم حركة الأمعاء، مما يساعد على تقليل الانتفاخات، الغازات، وعسر الهضم.
  كما تعمل خصائصه المطهّرة على مقاومة البكتيريا الضارة في الأمعاء ودعم البكتيريا المفيدة.
  يُعتبر من الأعشاب المفيدة في حالات القولون العصبي واضطرابات المعدة.
• تعزيز المناعة ومقاومة الالتهابات:
  القسط الهندي غني بمضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب الجذور الحرة، وتقلل الالتهابات المزمنة في الجسم.
  كما تساعد مركباته النشطة في تحفيز إنتاج خلايا المناعة البيضاء وتقوية دفاعات الجسم ضد الفيروسات
  والبكتيريا. لذلك يُعتبر داعمًا طبيعيًا للمناعة العامة خاصة في فصول الشتاء.
• تنقية الدم وتحسين الدورة الدموية:
  يساعد القسط الهندي على تنشيط الدورة الدموية بفضل الزيوت الطيّارة التي تحفّز الأوعية الدموية وتساعد في
  إزالة السموم من الدم. كما يساهم في تحسين وصول الأكسجين إلى الأنسجة، مما يمنح الجسم نشاطًا وحيوية
  ويعزز نضارة البشرة.
• دعم صحة الكبد والكلى:
  يساهم القسط الهندي في حماية خلايا الكبد من الأكسدة وتحسين وظائفه في التخلص من السموم.
  كما يساعد في دعم الكلى وتنشيط عملية الإخراج الطبيعي للسوائل، مما يعزز التوازن الداخلي للجسم.
• تحسين الحالة المزاجية والطاقة:
  الاستخدام المنتظم للقسط الهندي يساعد على استرخاء الأعصاب وتخفيف التوتر بفضل تأثيره المهدئ الطبيعي.
  كما يمنح إحساسًا بالطاقة والنشاط الذهني والبدني دون أي محفزات صناعية.

طريقة الاستخدام:

• يُضاف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القسط الهندي إلى كوب ماء دافئ أو عسل طبيعي.
• يمكن أيضًا خلطه مع الحليب أو العصير مرة إلى مرتين يوميًا.
• يُفضل تناوله بعد الأكل لتحسين الامتصاص وتجنب أي انزعاج في المعدة.

التحذيرات:

• لا يُنصح بتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
• يُفضل استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالات الحمل أو الرضاعة أو عند تناول أدوية منتظمة.
• يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

القسط الهندي… سر الطبيعة في دعم التنفس والهضم والمناعة
عش التجربة وامنح جسمك توازنًا طبيعيًا وصحة متكاملة كل يوم.